De GoodBite Groenteschijf bevat veel frisse groenten en heeft een stevige beet. Deze groenteschijf is een prima begeleiding van de Hollandse maaltijd en behoort al jarenlang tot de best verkochte vleesvervangers in Nederland. De populaire GoodBite Groenteschijf weegt 85 gram en is per twee stuks verpakt.
Ingrediënten:
Allergie informatie: bevat soja, gluten, ei, melk en selderij. Gemaakt in een bedrijf waar ook pinda's en noten worden verwerkt.
Bereidingswijzen:
Koekenpan: Verhit wat (olijf)olie in een koekenpan en bak de Groenteschijf op matige temperatuur gedurende 4-6 minuten. Af en toe keren.
Oven: Bak de Groenteschijf in het midden van de oven bij 180°C gedurende 10 minuten. Eenmaal keren.
Magnetron: De Groenteschijf op een bord leggen en 1 minuut in de magnetron verwarmen op 900W.
Barbecue of grill: De Groenteschijf met (olijf)olie insmeren en aan beide zijden 2 minuten grillen.
Voedingswaarden per 100 gram
| Energie | 692 kJ (195 kcal) |
| Eiwit | 19.1 g |
| Koolhydraten | 7.0 g |
| waarvan suikers | 3.7 g |
| Vet totaal | 6.7 g |
| waarvan verzadigd | 1.1 g |
| enkelvoudig onverzadigd | 2.0 g |
| meervoudig onverzadigd | 3.3 g |
| Voedingsvezel | 5.0 g |
| Natrium | 0.82 g |
| IJzer | 7.00 mg (50% adh)* |
| Vitamine B12 | 0.50 mcg (20% adh)* |
|
*adh = aanbevolen |
dagelijkse hoeveelheid |
